Тщательно все взвесив, я решилась-таки делиться рецептами всяческих вкусностей. Кто знает, возможно, они полюбятся не только мне (улыбка).
Честно говоря, уже порядком поднадоела зима, тонны снега и непонятная погода, в связи с чем серое настроение и нежелание что-либо делать. Хочется тепла… Посему вспомнилось мне одно блюдо, которое отлично согревает, а также лечит от хандры благодаря сочетанию сочных и ярких цветов.
Итак, блюдо дня: рыба по-маррокански.
Ингредиенты:
филе рыбы (тилапии или пангассиуса) 1 кг
морковь (средней величины) 2 —3 шт
перец красный сладкий 1—2 шт
перец чили 0,5—1 шт (смотря, какую степень остроты Вы любите)
чеснок 4—5 зубчиков
сыр 100 гр
зелень (кинза, петрушка) 1 пучок
масло растительное 4—5 ст.л
сок 1—2 лимонов
паприка молотая 2 ст.л
соль по вкусу
Рыбу промыть, обсушить бумажным полотенцем, нарезать крупными кусками. Морковь и чеснок нарезать кружочками, перец — небольшими брусками, перец чили и зелень мелко покрошить, сыр натереть на крупной терке. В форму для запекания, предварительно смазанную растительным маслом, выложить слоями: перец, морковь, перец чили, половину нарезанного чеснока, рыбу, оставшуюся половину чеснока. Приготовить «заливку»: в миске смешать 4 ст.л растительного масла, лимонный сок, паприку, соль, хорошо перемешать. Этой смесью равномерно полить рыбу.
Форму для запекания накрыть или крышкой (если таковая имеется), или фольгой. Духовку разогреть до 180 градусов. Запекать 35—40 минут. По истечению этого времени крышку (фольгу) снять, посыпать рыбу тертым сыром и зеленью, запекать еще 10 минут.
Подавать горячим, как самостоятельное блюдо, либо с гарниром (например, с картофельным пюре или овощами).
Приятного аппетита (улыбка)